由於現代人生活繁忙，導致不良飲食習慣及往往忽略了自身健康，並為推廣預防骨質疏鬆、肌少症、摔跌，本會特意邀請資深導師教授烹飪有助增肌健骨的健康菜式，課程包括三個不同菜式的工作坊。導師