由於現代人生活繁忙，導致不良飲食習慣及往往忽略了自身健康，並為推廣預防骨質疏鬆、肌少症、摔跌，本會特意邀請資深導師教授烹飪有助增肌健骨的健康菜式，課程包括三個不同菜式的工作坊。導師會示範相關健康烹飪技巧，參加者亦會跟隨導師實踐健康煮食，掌握基本烹調技巧及預備特色菜餚的配製。

日期﹕2026年1月

時間﹕上午10時30分至下午1時、下午2時30分至下午5時

地點﹕九龍清水灣道55號彩雲二邨(近豐澤樓)基督教勵行會廚房

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